Helse & Trening

For deg som likar både trening og fokus på god helse! 

Helse & Trening er linja for deg som har lyst på eit aktivt år med variert trening på timeplanen! I tillegg til å vere masse i fysisk aktivitet, skal vi lære om kroppen, og korleis vi kan ta godt vare på oss sjølve - både fysisk og psykisk. Vi skal òg oppleve heftig vestlandsnatur både til lands og til vanns. 

Søk nå
Sunnfjord Folkehogskole Sport Adventure Fjelltur
Sunnfjord Folkehogskole Sport Adventure Topp

Variert

Opplev både Norge og verden saman med ungdom på din eigen alder! Vennskapa og fellesskapet eit år på Helse & Trening gir, er noko du kjem til å ha med deg resten av livet. 

Opplev både Norge og verden saman med ungdom på din eigen alder! Vennskapa og fellesskapet eit år på Helse & Trening gir, er noko du kjem til å ha med deg resten av livet. 

Variert

Opplev både Norge og verden saman med ungdom på din eigen alder. Den fellesskapsfølelsen og dei vennskapsbanda eit år på Helse & Trening gir, er noko du kjem til å ha med deg vidare i livet.

  • Fysisk helse 
  • Psykisk helse 
  • Sjukdomsførebygging 
  • Stressmeistring 
  • Meditasjon 
  • Mindfulness 
  • Yoga 
  • Utholdenheitstrening 
  • Styrketrening 
  • Kosthald 
  • Ballidrett 
  • Surfing 
  • Klatring 
  • Stisykling 
  • Symjing 
  • Grunnleggjande friluftsliv 
  • Alpint 
  • Langrenn 
  • Badminton 
  • Frisbeegolf 
  • Spinning 
  • Sirkeltrening 
  • Fjelltur 
  • Padeltennis 
Sunnfjord Folkehogskole Topptur (1)
Sunnfjord Folkehogskole Topptur

Året på Helse & Trening

Helse & Trening er ei variert linje, der du får prøve deg på mange forskjellige treningsformer og aktivitetar. Det betyr at vi nyttår både treningsstudio, gymsal, uteområde og verdas vakraste natur i treningskvardagen. Vi har stort fokus på fellesskapet, og trener saman, men vi vil òg legge til rette for at du skal lykkast med dine eigne mål. 

I tillegg til variert trening i kvardagen, skal vi på turar der du får kjenne adrenalinet pumpe litt ekstra. Vi skal både surfe, stisykle, klatre Via Ferrata og padle elvekajakk. 

Helse & Trening er ei variert linje, der du får prøve deg på mange forskjellige treningsformer og aktivitetar. Det betyr at vi nyttår både treningsstudio, gymsal, uteområde og verdas vakraste natur i treningskvardagen. Vi har stort fokus på fellesskapet, og trener saman, men vi vil òg legge til rette for at du skal lykkast med dine eigne mål. 

I tillegg til variert trening i kvardagen, skal vi på turar der du får kjenne adrenalinet pumpe litt ekstra. Vi skal både surfe, stisykle, klatre Via Ferrata og padle elvekajakk. 

E16 D SFHS CROSFIT ILLU RED DSC8776 (1)
E16 D SFHS CROSFIT ILLU RED DSC9009
1
E16 D SFHS CROSFIT ILLU RED DSC8915
E16 D SFHS CROSFIT ILLU RED DSC8954
Klatring 3
Lea Korssjøen
Lea Korssjoen

En av de mange grunnene til at jeg valgte Sunnfjord FHS var fordi jeg hadde hørt de var kjent for et godt skolemiljø. Dette kan jeg virkelig si meg enig i! Sunnfjord har vist meg et fellesskap jeg aldri har sett maken til, både på skolen, men også senere i studietilværelsen. Sunnfjord vil gi deg muligheten til å utforske dine interesser, du vil få en variert hverdag, med arrangementer, temakvelder, turer, treninger, og ikke minst venner for livet! Jeg har hatt mine beste år på Sunnfjord fhs, både som elev og som stipendiat, og vil virkelig anbefale alle et år her!

Anders Ellingsen
Anders Ellingsen

På Sunnfjord FHS får man oppleve så utrolig mye! Her vil man møte på passende utfordringer og få kjenne på virkelig mestringsfølelse. Man får prøve mange nye, ulike og spennende aktiviteter. Ikke minst blir man kjent med så mange fine mennesker fra hele landet. Her vil man få være en del av et fantastisk fellesskap og skape minner og vennskap for livet. Å begynne på Sunnfjord har vært det beste valget i mitt liv!

Sri Lanka Safari
Sri Lanka

Studietur - Sri Lanka

Bli med til vakre Sri Lanka! I mars reiser Helse & Trening til Sri Lanka. Her skal vi på ein eventyrleg rundreise, kor vi får sett og opplevd mykje av det Sri Lanka har å by på. Frå høge fjell til krittkvite sandstrender, og frå store byar til vill natur.  

Vi skal rafte i strie elver, surfe i det indiske hav, snorkle saman med skilpadder, sjå soloppgangen frå unike fjelltoppar, og sjølvsagt besøke dei obligatoriske attraksjonane. Vi skal òg bli kjent med lokal ungdom gjennom skulen sitt bistandsprosjekt på Sri Lanka. Alt dette i 30 grader pluss. Det er ikkje utan grunn at Sri Lanka vart kåra til årets reisemål av Lonely Planet for eit par år sidan! 

Bli med til vakre Sri Lanka! I mars reiser Helse & Trening til Sri Lanka. Her skal vi på ein eventyrleg rundreise, kor vi får sett og opplevd mykje av det Sri Lanka har å by på. Frå høge fjell til krittkvite sandstrender, og frå store byar til vill natur.  

Vi skal rafte i strie elver, surfe i det indiske hav, snorkle saman med skilpadder, sjå soloppgangen frå unike fjelltoppar, og sjølvsagt besøke dei obligatoriske attraksjonane. Vi skal òg bli kjent med lokal ungdom gjennom skulen sitt bistandsprosjekt på Sri Lanka. Alt dette i 30 grader pluss. Det er ikkje utan grunn at Sri Lanka vart kåra til årets reisemål av Lonely Planet for eit par år sidan! 

Oddmund (1)
Linjelærar Helse & Trening
Oddmund Aardal

Oddmund er utdanna sjukepleiar, og har jobba innanfor psykisk helse og rusavhengigheit i fleire år. Han har stor interesse for trening og idrett, og brenn for fysisk aktivitet som helsefremmande arena. Han er frå Rognan i Nordland, og har jobba på Sunnfjord dei to siste åra.